كيف تختارين حمالة الصدر المناسبة؟

[حلمات]

اختيار حمالة الصدر المناسبة رحلة قد تبدو شاقة للكثير من النساء، لكن مع بعض النصائح البسيطة، يمكنكِ العثور على حمالة الصدر التي تُناسب احتياجاتكِ وتُشعركِ بالراحة والثقة.
**في هذه المدونة، سنناقش خطوات اختيار حمالة الصدر المناسبة:
1. قياس حجمكِ:

• الخطوة الأولى هي قياس محيط الصدر أسفل الثدي
  • ومحيط الصدر عند أعلى نقطة في الثدي.
  
  
• يمكنكِ استخدام شريط قياس
  • أو الاستعانة بأحد المتخصصين في متجر الملابس الداخلية.
  
  
• استخدمي جدول المقاسات
  • لتحديد مقاس حمالة الصدر المناسب
  • بناءً على قياساتكِ.

2. نوع حمالة الصدر:

• تتوفر حمالات الصدر بأنواع مختلفة
  • تناسب مختلف الأشكال والاحتياجات.
  
  
• **من المهم اختيار نوع حمالة الصدر
  • الذي يناسب شكل ثديكِ ونشاطاتكِ اليومية.**
  
  
• على سبيل المثال:
  • حمالة الصدر الرياضية للممارسة الرياضية،
  • حمالة الصدر بدون سلك للملابس اليومية،
  • حمالة الصدر الداعمة للثدي الكبير،
  • حمالة الصدر المُطرزة للمناسبات الخاصة، إلخ.

3. شكل الكأس:

• يجب أن يُغطي كأس حمالة الصدر ثديكِ بالكامل
  • دون أن يُسبب لكِ أي ضغط أو انزعاج.
  
  
• تأكدي من أن الكأس لا يتدلى أو ينسكب
  • على جانبي الثدي.
  
  
• جرّبي حمالة الصدر أمام المرآة
  • للتأكد من أن شكل الثدي يبدو متناسقًا.

4. المواد:

• اختاري حمالة الصدر المصنوعة من مواد
  • مريحة وتُسمح بمرور الهواء.
  
  
• تجنبي المواد الاصطناعية التي قد تُسبب لكِ الحكة أو التعرق.
• **إذا كنتِ تعانين من حساسية الجلد،
  • فابحثي عن حمالات الصدر المصنوعة من مواد طبيعية
  • مثل القطن أو الكتان.**

5. الراحة:

• الأمر الأهم هو أن تشعري بالراحة عند ارتداء حمالة الصدر.
• لا تُحاولي شدّ حمالة الصدر بإحكام
  • لتغيير شكل ثديكِ،
  • فهذا قد يُسبب لكِ الألم والانزعاج.
  
  
• تأكدي من أن حمالة الصدر لا تُعيق حركتكِ
  • أو تسبب لكِ أي ضغط على الكتفين أو الظهر.

نصائح إضافية:

• استبدلي حمالة الصدر الخاصة بكِ كل 6-9 أشهر،
  • خاصةً إذا كنتِ ترتدينها بانتظام.
  
  
• غسلي حمالة الصدر باليد أو في الغسالة
  • على دورة غسيل خفيفة للحفاظ عليها.
  
  
• لا تُجفّفي حمالة الصدر في المجفف الكهربائي،
  • فهذا قد يُتلفها.

في النهاية،
لا توجد حمالة صدر مثالية للجميع.
جرّبي أنواعًا مختلفة من حمالات الصدر * حتى تجدي ما يناسب احتياجاتكِ * ويُشعركِ بالراحة والثقة.
تذكري:
الثقة بالنفس هي أهم ما يميز المرأة، * بغض النظر عن شكل ثديها أو نوع حمالة الصدر التي ترتديها.