هل يساعد تحفيز الحلمة بالفعل في الولادة؟

[حلمات]

يُعد تحفيز الحلمة، أو تدليك الثدي، تقنية شائعة بين النساء الحوامل بهدف تحفيز المخاض بشكل طبيعي. تقوم الفكرة على أن تحفيز الحلمة يُطلق هرمون الأوكسيتوسين، المعروف باسم "هرمون الحب" أو "هرمون الولادة"، والذي يُساعد على انقباضات الرحم وبدء المخاض.
فعالية تحفيز الحلمة:
تشير بعض الدراسات إلى أن تحفيز الحلمة قد يكون له تأثير إيجابي على تحفيز المخاض، خاصةً للنساء اللواتي اقتربن من موعد الولادة الطبيعية أو اللواتي بدأن تليين عنق الرحم بالفعل.
ففي إحدى الدراسات، أظهرت النتائج أن 37٪ من النساء اللواتي قمن بتحفيز الحلمة بدأن المخاض خلال 72 ساعة، مقارنة بنسبة 6٪ فقط من اللواتي لم يقمن بذلك.
ملاحظات هامة:

• لا ينصح بتحفيز الحلمة قبل 39 أسبوعًا من الحمل، حيث قد يؤدي إلى مخاض مبكر.
• يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتحفيز الحلمة، خاصةً للنساء اللواتي يعانين من حالات حمل عالية الخطورة.
• لا يُعد تحفيز الحلمة طريقة مضمونة لبدء المخاض، وتختلف فعاليته من امرأة إلى أخرى.
• هناك طرق أخرى لتحفيز المخاض بشكل طبيعي، مثل المشي، ممارسة الرياضة الخفيفة، وحمامات الماء الدافئة.

كيفية تحفيز الحلمة:

• دلكي الثديين بلطف بحركة دائرية باستخدام أطراف أصابعك لمدة 10-15 دقيقة.
• يمكنكِ استخدام مضخة الثدي لتحفيز الحلمات.
• يمكن لشريككِ المساعدة في تحفيز الحلمات.

متى يجب التوقف عن تحفيز الحلمة:

• إذا شعرتِ بألم أو انزعاج، توقفي عن تحفيز الحلمة.
• إذا لاحظتِ أي تغييرات في حركة الجنين، توقفي عن تحفيز الحلمة واستشيري الطبيب على الفور.
• إذا لم تبدأ تقلصات المخاض بعد ساعة من تحفيز الحلمة، توقفي عن ذلك واستشيري الطبيب.

في النهاية، يُعد تحفيز الحلمة خيارًا متاحًا للنساء اللواتي يرغبن في تحفيز المخاض بشكل طبيعي.
ومع ذلك، من المهم استشارة الطبيب قبل البدء بهذه الطريقة، والتأكد من اتباع التعليمات بشكل صحيح، واستخدامها في الوقت المناسب.
وأخيرًا، لا تنسي أن هناك العديد من الطرق الأخرى لتحفيز المخاض، وأن صحتكِ وصحة طفلكِ هي أهم أولوية.