أفضل وقت للجماع في اليوم: خرافة أم حقيقة؟

[المـلكة هيـام 🍒]

لطالما شغل موضوع "أفضل وقت للجماع في اليوم" أذهان الكثيرين، وارتبطت به العديد من المعتقدات والأساطير.
الحقيقة: لا يوجد وقت محدد علمياً يُعتبر "أفضل" لممارسة الجماع.
يعتمد أفضل وقت للجماع على عوامل متعددة تختلف من شخص لآخر ومن زوج لآخر، منها:

• الرغبة الجنسية: أهم عامل هو رغبة الشريكين، فالجماع في وقت تكون فيهما الرغبة متبادلة سيؤدي إلى تجربة جنسية أكثر متعة وإشباعاً.
• الدورة الشهرية: بالنسبة للأزواج الذين يرغبون بالحمل، فإنّ أفضل وقت للجماع هو فترة التبويض، أيّ في منتصف الدورة الشهرية تقريباً.
• مستويات الطاقة: يُفضل بعض الأشخاص ممارسة الجماع في الصباح الباكر عندما يكون لديهم طاقة عالية، بينما يفضلها البعض الآخر في الليل قبل النوم للاسترخاء.
• العوامل الخارجية: مثل جدول العمل ومسؤوليات الأطفال والالتزامات الاجتماعية، كلها تؤثر على الوقت المتاح للجماع.

نصائح لزيادة المتعة من الجماع:

• التواصل: تحدث مع شريكك حول ما تفضله وما لا تفضله، وعبّر عن رغباتك واحتياجاتك بوضوح.
• اللعب المسبق: خصص وقتاً كافياً للعب المسبق لزيادة الإثارة والاستعداد للجماع.
• التنوع: جرّب أوضاعاً جديدة وتقنيات مختلفة للحفاظ على شعلة العلاقة حية.
• التركيز على المتعة: لا تجعل الجماع مقتصراً على الرغبة بالحمل فقط، بل استمتع بالتجربة مع شريكك.

وأخيراً:
تذكر أن أفضل وقت للجماع هو الوقت الذي يناسبك أنت وشريكك، فلا تلتزم بمعايير محددة أو توقعات الآخرين.
استمتع بحياتك الجنسية وكن على طبيعتك!